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第五十一章 标杆效应（第2页）

“不要口鼻一起用，这样会越来越累。”

陈钧的话，很快得到了室友们的回应。

准确的说，这时候他们脑子早就跑成了浆糊，谁说话都会下意识的去执行。

何京颤抖着手拧掉药水的盖子，一口吞咽下去，学着陈钧教的方式尝试调整呼吸节奏。

陈钧则是拍了拍他的肩膀，让他做排头兵。

自己则转到后面，去照顾其他人

其实，陈钧也知道，以他们目前的状态，体力透支太严重了，任何技巧都会失去应有的作用。

他的话只能起到一些转移注意力的效果。

但这，已经足够了。

500米，400米。

杨帆再次摔倒，陈钧联合梁魁将他架起，拖着他走。

300米，200米。

沈从军脚下一软，瘫倒在地。

陈钧将杨帆的手臂递给何京，他转身扶起沈从军。

100米，50米。

五个分区很多新生都已经完成了跑圈的任务，他们昨天没有经历几个小时的体能摸底，身体损害没那么严重，顶多跑的时候累点，热点，而不会像一班现在这样，如同渡劫般。

一开始很多新生不明白，他们这队人怎么跑的这么艰难，都是生龙活虎的年纪。

一个个却看着像是行将就木的老太太。

步子都迈不开。