手机浏览器扫描二维码访问
本站广告仅展示一次,尽可能不去影响用户体验,为了生存请广大读者理解
第112章 圆木训练（第2页）
王宇：“那你往这边挪一点，我们调整一下位置。”
在大家的共同努力下，第一组逐渐找到了合适的位置，开始进行深蹲练习。
杨教官：“注意动作要规范，下蹲的时候膝盖不要超过脚尖。”
第一组同学认真地按照杨教官的要求进行着训练，一组深蹲完成后，大家都有些气喘吁吁。
未倪好：“这还真不轻松啊，不过大家一起加油。”
与此同时，第二组也在紧张地进行着训练。
王文：“大家稳住啊，我们的速度可以稍微快一点。”
同学甲：“不行，太快了容易乱，还是稳一点比较好。”
经过几组练习，两个小组都逐渐适应了节奏。
杨教官：“很好，现在大家休息五分钟。接下来，我们要进行扛起圆木跑五十米的训练。这个训练更加考验大家的体力和团队协作能力，大家一定要全力以赴。”
同学们纷纷点头，利用休息时间调整状态，为接下来的奔跑训练做准备。五分钟后，大家再次站到了圆木旁边，眼神中充满了期待和斗志。
杨教官：“各就各位，预备，跑！”两个小组的同学扛起圆木，奋力向前跑去。在奔跑的过程中，大家互相配合，共同努力，为了团队的荣誉而拼搏。
杨教官：“同学们，经过前面的训练，大家都熟悉圆木了。接下来，我们要增加难度，进行扛圆木绕障碍跑。这个训练不仅考验你们的体力和团队协作能力，还考验你们的灵活性和应变能力。”
同学们面面相觑，脸上露出既紧张又兴奋的神情。
未倪好：“绕障碍跑？听起来就很有挑战性啊。”
李志：“是啊，不过我们肯定能行。”
杨教官：“首先，我来给大家介绍一下障碍的设置。我们会在跑道上设置一些障碍物，比如跨栏、锥形桶等。你们需要扛着圆木，绕过这些障碍物，完成规定的距离。在这个过程中，一定要注意安全，不能让圆木落地。”
王宇：“教官，那我们要跑多远的距离呢？”
重启旧人生
命运似一条奔流的大河，所有人都被裹挟着往前，不能回转，大多数人沉没，极少数人立于河面。而陆源，却悄悄的回到了大河的初点。...
怪物们的心尖宠
【高亮:自割腿肉，人外男主，非大女主，排雷在第一章作者有话说】 小说里的娇纵女配觉醒了。 她们发现，自己的男友，是怪物。 【单元人外甜宠故事】 01脆弱美人x被藤蔓寄生的异能者 末世来临，前男友为了活命，将苏肴送到了异能者的怀里。 屋内，无数藤蔓缠紧了脆弱的美人，接住了她的每一滴眼泪，尝遍了她的所有味道。 屋外，异能者的队友们高兴地摁着漂亮美人的窝囊男友，威胁他—— “女朋友能被老大看上，是你的福气!堂堂男子汉，被无缝衔接很正常，哭什么!” 02落难贵女x伪装成抓妖师的蟒蛇 焦娇在进京途中落难，被妖蛇拖回洞中，被肆意霸占。 逃跑的过程中，她救下了当世最厉害的捉妖师。 捉妖师为了偿还恩情，护她庇她，帮她赶走妖蛇。 最后在美人感激的拥抱中，露出了冷漠的竖瞳。 嘶嘶。人类真香。 03木讷自卑但挺翘的大美人X人形一米九/肌肉蓬勃/性格残忍恶劣的野狼 容姝参加了一个驴友团，误入连绵不断的深山。 在食物吃光前，他们找到了藏在山里的偏僻村落。 村民冷漠且恶劣，不愿意施舍一点儿饭菜。 除了那个对容姝垂涎不已的聋傻糙汉……队友们果断地将容姝推出去。 “你去哄哄他，骗点吃的回来。” 04千年活僵X亲手养大的偏执女孩 苏嫱八岁时，遇到了好心的资助人，直到十八岁才与这位叔叔见面。 叔叔常年幽居古院，手腕缠着佛珠，俊美的面容异常苍白，还患有罕见的吸血症。 眼看着叔叔因为患病时日不多，为了报答养育之恩，她敲响了他的房门， 在古板又正直的他拒绝之前，主动爬上他的腿。 “叔叔，你、你吸我的血吧……” 将她拥进怀里的千年活僵餍足地喟叹。 ——终于上钩了。 05生前十八岁男高·死后祭坛邪祟X被拐入深山的蛇美人 白筱刚认回亲生父母，就被拐入大山，逼着嫁人生子。 洞房当晚，人品低劣的新郎就被野兽咬断了脖子。 新郎父母迁怒她，对她非打即骂，眼见着还要卖她第二次…… 这时，系统绑定了她。 “你帮我阻止邪祟害人，我就帮你逃离大山。” 白筱浑身是伤，饿得没有力气，只能偷偷地看向藏在人群里的邪祟。 邪祟:她在朝我媚笑 邪祟:她勾引我 当晚，窗外飘来一个口嫌体正直的非人类。 06暴躁人鱼X咸鱼打工人 方卉在地铁上挤到眩晕，两眼一黑穿越到异世界的海洋里。 刚睁开眼，她就发现自己被一条单身人鱼缠上了……...
非问题学生
高冷霸总范的数学老师攻x一身反骨经常聪明反被聪明误的信息技术老师受 计算机系天才少年博士言牧，桀骜不驯，毕业后脑子一抽跑去当了一个高中老师，从此与他未来的老攻傅思延结下了不解之缘。 跟傅思延见面前，言牧听说他是个王牌教师，不小心自动给他脑补了一个资深老教师的老古板形象：“什么？王牌老教师？” 见到傅思延本人后：“这哪里来的绝世大帅哥？！” 初见很社死？没关系，再社死也是缘分的开始。 再见成同事？没关系，相爱相杀够了就先浅同个居，再来一场惊险刺激的办公室恋情。 爱上言牧前，傅思延颇具霸总风范，一本正经地跟他battle： 傅思延：“言老师，你看起来并不像一个老师。” 言牧不服：“那你说我像什么？” 傅思延不假思索地回答：“像那种不服管教的问题学生。” 言牧：“……”你最好有事。 爱上言牧后，霸总爆改恋爱脑： 言牧汗颜：“傅老师，学校禁止校园恋爱。” 傅思延：“那是针对学生的，而你是老师。” 言牧：“混账！这种时候你就承认我是老师了？！” 平时工作的时候互称对方老师称的很正经： 傅思延：“言老师，你是老师，不能教唆学生挑战校规。” 言牧摸着鼻子装傻：“啊？没有吧，傅老师你一定是幻听了。” 傅思延：“……” 但当他们开始睡同一个房间之后： “傅老师——” “……这种时候就不要叫老师了。” —— 双强年上双洁1v1，HE，慢热型，攻受年龄差4岁。数学帝和计算机帝在线为教育事业献身并且相爱相杀的日常故事，两人都不止老师这一个身份。...
非人造物
非人造物长毛橘文案:【正文完结啦！番外掉落ing，下本开《今日有囍》】【推下老婆的文《饲养怪物的男妈妈[克苏鲁]》by谋杀月亮】被流放至垃圾星的苏潋找到了一个完美的伴侣。虽然伴侣是他从垃圾堆里捡出来的废弃的伴侣机器人。他的伴侣没有配备任何大型杀伤力武器，只有一具符合人类审美的完美比例的身体——采用的是最新仿生材料...
这万种风情
傅行此第一次正儿八经带宴随见自个那帮狐朋狗友，这妞漂亮身材好还玩的开，在现场莺莺燕燕中艳压全场完成绝杀，给他赚足了面子。 半道，宴随接到好友电话约她逛街。 她忙着打牌，歪着头用脑袋和肩膀夹着手机，手在牌面上犹豫不决，思考四个Q是拆还是不拆，心不在焉地拒绝好友：“没空，下次，我陪杜承在……”说到这里她猛然反应过来，紧急刹车咽下了剩下的话，骂了句“艹”。 傅行此没记错的话，他不叫杜承，也没有类似的小名或绰号。 倒是她前男友，好像姓杜。 全场死一样的寂静中，这位新晋傅嫂把一手好牌甩在桌上站了起来朝傅行此走去：“先不说了，我去哄一下我的男朋友。” *多音字念行走的行。 *有事wb【@丧丧又浪浪】和文案请假， *不做杠精，从你我做起，让我们一起把世界变得更美好。...
黑相术
下载客户端，查看完整作品简介。...