315小说网

第80章 公主抱（第1页）

周六这一天, 王教练组织了网球队的一部分队员留校进行运动员的评估测试。

据说，他们这样周末也不休息的情况时不时就会出现一次，毕竟训练安排不比传统的体校, 上午还需要跟着上课。

测试会进行两天，周六是高二组, 周日是高一组。

类似于俯卧撑和引体向上、冲刺跑这些项目, 需要最少3分钟的休息时间。

功率类测试时，会有3次挑战最好纪录的机会。

加之只有王教练和苏安怡两个人统计成绩, 所以分组进行比较方便安排。

让他们意外的是这一天欧阳格也来了。

侯陌还当周五惹事，最起码能躲欧阳格到周一。结果欧阳格周六也能杀来，有个记仇的班主任也是让人头疼。

欧阳格来了也不捣乱，和王教练聊了一会儿天，也不提其他的事情，帮着王教练进行测试, 一副打算秋后算账的模样。

第一项测试是俯卧撑。

体育生的俯卧撑有着严格的标准，手臂需要弯曲到90度。教练会在运动员身下放一样物品，胸口碰到这个物品后才能起身, 一系列动作做下来才算是一次合格的俯卧撑。

测试的内容是重复做俯卧撑，每次撑起身体需要停顿3秒左右的时间, 再做下一次，不限时间，能做多少做多少, 直到坚持不住为止。

这一项可以测试上肢的力量以及运动员的耐力水平。

对于侯陌和随侯钰他们来说，这一项测试根本就是持久战，不限时就能让他们耗下去。

随侯钰还有一种较劲的想法，就算只是测试也不愿意输给别人，于是一直咬着牙坚持。弯曲的头发在晃动的时候都会有汗水滴落, 脸颊微微涨红，眼神里全是倔强。

侯陌做到后来也是一额头的汗珠，大臂上暴着血管，在他白皙的手臂上显得格外明显。

邓亦衡小声嘟囔：“过五百了，这是在测试吗，这是在耗命。”

冉述也有点担心，小声和随侯钰说：“钰哥，你、你别和侯陌较劲，你量力而行。”

随侯钰还有精力“嗯”了一声。

一般人能一次性做30个俯卧撑已经算是不错了。长期锻炼健身的人，一次性也能达到100个俯卧撑。但是再多的话，就有点夸张了。